闭经的出现严重的影响到女性的正常生活，为此很多女性朋友希望了解，避免闭经的措施有哪些?希望通过有效的预防措施可避免这一情况的出现。针对这一情况，鄂州仁健医院医生为大家进行相关的内容介绍。
避免闭经的措施有哪些?鄂州仁健医生详细介绍如下：
(1)经期注意保暖：在月经期间要注意保暖，尤其是腰部以下的部位，月经期间双脚也不要受凉，不碰冷水，并禁食生冷瓜果等。在月经期间女性的身体抵抗力弱，所以要避免重体力劳动，注意劳逸适度。
(2)加强营养：女性平时要加强营养的摄入，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，注意不要经常吃辛辣刺激的食物。
(3)增强体质：女性平时要注意增强体质，加强体育锻炼，可以做一些保健体操和打太极拳等，这样可以增强身体的抵抗力。
(4)避免精神刺激：女性要保持气血通畅才能经血的正常排出，情绪对身体的影响是很大的，所以女性平时要注意控制自己的情绪，保持乐观的心情。
鄂州仁健医院引进的“中西医绿色综合疗法”在内分泌的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
温馨提示：闭经是因人因病施治，对于内分泌功能紊乱引起的闭经，先给予调经治疗;因其他疾病而引起的闭经，则针对疾病给予对症施治，再予调经治疗。同时注重对患者进行心理辅导，从生理和心理上对病人进行根本性治疗。
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