丰满、挺拔、健康的乳房是女性美的标志，可现代女性由于生活节奏加快、工作压力大、晚婚晚育、精神负担过重、睡眠不好、生活作息紊乱以及内分泌失调等诸多因素，总会让一些“不速之客”打扰到这份美丽。
武汉同济医院甲乳外科张林教授正在进行乳腺疾病防治讲座，现场女同胞们听得非常认真
全球乳腺疾病的发病率逐年增高，在世界范围内，每年约有１００万的新发妇女乳腺肿瘤病例，５０万人死于乳腺肿瘤。
常见的乳腺疾病分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿以及乳腺癌五大类。其中乳腺癌已成为危害女性健康的“头号大敌”。
女性乳腺由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成，乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，所以原位乳腺癌并不致命。但是由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，导致细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞便随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。
但随着乳腺癌筛查工作的展开，乳腺癌综合治疗技术和疗效的提高，乳腺癌已成为疗效佳的实体肿瘤之一。
定期检查必不可少
乳腺癌的早期率，因此，自我检测和早期预防就显得尤为重要。医生建议年轻女性一到两年体检一次，四十岁以上的女性每年体检一次。
年长的女性；月经初潮小于１２岁，绝经年龄大于５５岁的女性；生育一胎且生产时年龄高于３５岁或终身未育的女性；一侧患乳腺癌，或者曾经做过乳房手术的女性；绝经后肥胖或更年期接受过激素替代疗法的女性；有乳腺癌家族史以及长期在高强度压力下生活、爱吃高热量食物的女性，属于乳腺癌易感人群，更应该定期检查。
张林，华中科技大学同济医学院附属同济医院乳腺甲状腺外科副主任医师，副教授，医学博士，硕士生导师。从医10余年，有丰富的临床经验，擅长甲状腺外科和乳腺外科的临床研究和治疗。组织并完成“乳腺肿瘤微创手术”“乳腺癌保乳手术治疗”和“乳腺癌综合治疗”等新型乳腺肿瘤治疗技术。
简单实用的自我检测
站立或坐直，双臂垂放两侧，面对镜子目测。健康的乳房，应是乳头、乳晕对称，乳头稍下偏向外侧，无异常回缩；乳房大小、位置、色泽、外形、轮廓以及弧度均正常且对称。
双手叉腰，双臂慢慢举过头顶，然后慢慢放下，连续数次，观察双乳房各部位有无异常现象，如乳头抽缩、抬高、局部皮肤粗糙脱屑、皮肤潮红、桔皮样变、水肿、隆起或下陷、弧度和外形轮廓不规则等状况。还应注意腋窝和锁骨上下是否对称或有隆起，有无副乳和异常包块。乳头有无分泌液体。
仰卧平躺，垫高肩部，举起手臂，用手触摸对侧腋下，查看乳房尾叶有无肿块。放下手臂，用双手触摸对侧乳房，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环检查。用力均匀，以手指能触压到肋骨为宜，检查是其否出现结节和包块。
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